Aveia Flocos Grossos 1kg

A aveia é um alimento nutritivo e versátil. Fornece fibras, vitaminas, minerais e carboidratos que contribuem para uma alimentação equilibrada. As fibras podem ajudar na sensação de saciedade e auxiliar no bom funcionamento intestinal. É um ingrediente fácil de incluir no dia a dia e combina com preparações doces ou salgadas.

A diferença está principalmente na espessura e na textura dos flocos. Os Flocos Finos se integram facilmente às receitas, os Flocos Médios têm uma consistência intermediária e os Flocos Grossos são mais firmes e resistentes ao cozimento, ideais para preparações que pedem mais estrutura. Na Relva Verde você também encontra a Farinha de Aveia e o Farelo de Aveia.

Ela pode ser consumida crua ou cozida. Crua, adiciona bastante textura a frutas, iogurtes, granolas e preparações que pedem crocância. Cozida, mantém a estrutura mesmo após mais tempo no fogo, funcionando bem em mingaus mais encorpados, panquecas, pães e receitas assadas.

Por ter flocos mais firmes, é excelente para granolas caseiras, cookies, assados, crostas crocantes, pães, barras de cereal. Os Flocos Finos são ideais para cremosidade, os Médios para equilíbrio, e os Grossos para receitas que precisam de firmeza e estrutura. A Farinha de Aveia é recomendada para substituir parte da farinha de trigo.

Sim. Ela contém fibras solúveis e insolúveis, que podem ajudar a prolongar a sensação de saciedade e contribuir para uma rotina intestinal mais organizada. Entre os tipos de aveia, o Farelo de Aveia é o mais concentrado em fibras. Depois dele vêm os Flocos (Finos, Médios ou Grossos), que têm valores nutricionais semelhantes. A Farinha de Aveia tem menor teor de fibras por passar por uma moagem mais fina. Todas podem fazer parte de uma alimentação equilibrada, e a escolha depende da textura desejada na receita.

O consumo diário mais comum é de 1 a 2 colheres de sopa (10 g a 20 g). Essa quantidade costuma ser suficiente para aproveitar as fibras e demais nutrientes da aveia, seja na versão em Flocos Finos, Médios, Grossos, Farinha ou Farelo.

A aveia não contém glúten naturalmente, mas pode haver contaminação cruzada durante o processamento. Para quem precisa evitar glúten, o ideal é optar por versões certificadas como “sem glúten”. Na Relva Verde, as aveias tradicionais podem conter traços porque são processadas em maquinário que também manipula produtos com glúten, então pessoas com doença celíaca ou alta sensibilidade devem considerar essa informação.

Atualmente temos a Aveia Sem Glúten da Natural Life, clique aqui para conhecer.

Guarde em local seco, fresco e protegido da luz solar. As embalagens da Relva Verde possuem fecho ziplock, que ajuda a preservar a qualidade. Mantenha sempre bem fechado ou transfira para um pote hermético. Os mesmos cuidados valem para Flocos Finos, Médios, Farinha e Farelo.