Aveia Flocos Médios 1kg

A aveia é um alimento nutritivo e versátil. Fornece fibras, vitaminas, minerais e carboidratos que podem contribuir para uma alimentação equilibrada. As fibras podem ajudar na sensação de saciedade e no bom funcionamento intestinal. É prática e combina com receitas doces ou salgadas.

A diferença está no tamanho do floco e na textura. Os Flocos Médios têm uma espessura intermediária, mantendo uma boa textura sem ficar duro demais. Já os Flocos Finos se dissolvem com mais facilidade, enquanto os Flocos Grossos são mais firmes e resistentes ao cozimento. Aqui na Relva Verde você também encontra a Farinha de Aveia e o Farelo de Aveia.

Ela pode ser consumida crua ou cozida. Crua, fica ótima com frutas, vitaminas, iogurtes e preparações como overnight oats, oferecendo mais textura do que a versão fina. Quando cozida, desenvolve cremosidade e funciona bem em mingaus, panquecas e receitas que pedem um pouco mais de consistência.

Por ter textura intermediária, vai bem em mingaus, vitaminas mais encorpadas, panquecas, bolinhos de micro-ondas, cookies, granolas caseiras, crostas assadas e para engrossar sopas. Os Flocos Finos são mais indicados quando a intenção é obter uma consistência mais cremosa, enquanto os Flocos Grossos funcionam melhor em preparações que precisam de ainda mais firmeza. A Farinha de Aveia é a opção ideal quando se deseja substituir parte da farinha de trigo.

Sim. A Aveia em Flocos Médios 1kg fornece fibras solúveis e insolúveis, que podem ajudar a gerar saciedade e auxiliar no bom ritmo intestinal. Entre os tipos de aveia, o Farelo de Aveia é o que apresenta maior concentração de fibras. Em seguida vêm os Flocos (Finos, Médios ou Grossos), que possuem valores nutricionais próximos. Já a Farinha de Aveia tende a ter menor teor de fibras por passar por moagem mais fina. Todas podem integrar uma alimentação equilibrada, e a escolha depende da textura buscada na preparação.

O consumo diário mais comum é de 1 a 2 colheres de sopa (10 g a 20 g). Essa quantidade costuma ser suficiente para aproveitar as fibras e demais nutrientes da aveia, seja na versão em Flocos Finos, Médios, Grossos, Farinha ou Farelo.

A aveia não contém glúten naturalmente, mas pode haver contaminação cruzada durante o processamento. Para quem precisa evitar glúten, o ideal é optar por versões certificadas como “sem glúten”. Na Relva Verde, as aveias podem conter traços porque são processadas em maquinário que também manipula produtos com glúten, então pessoas com doença celíaca ou alta sensibilidade devem considerar essa informação.

Atualmente temos a Aveia Sem Glúten da Natural Life, clique aqui para conhecer.

Guarde em local seco, fresco e longe da luz solar. As embalagens da Relva Verde têm fecho ziplock, que ajuda a preservar a qualidade. Mantenha o pacote sempre bem vedado ou transfira para um pote hermético. Os mesmos cuidados valem para Flocos Finos, Flocos Grossos, Farinha de Aveia e Farelo de Aveia.