Girassol Semente (Pepita) 500g

A semente de girassol serve como um ingrediente nutritivo que complementa a alimentação do dia a dia. Ela é usada para enriquecer os preparos com fibras, gorduras boas e minerais, ajudando a deixar preparações equilibradas e saborosas. Por ser versátil, combina com diversas receitas e pode ser incluída tanto em lanches rápidos quanto em pratos mais elaborados.

A semente de girassol pode ser usada pura ou misturada em saladas, bowls, frutas, granolas, cookies, pães, legumes assados e até em sopas. Para quem gosta de conhecer novos sabores, versões como a Semente de Girassol Defumada, o Mix de Sementes com Coco e o Mix de Sementes Defumado também combinam muito bem.

Sim, a semente de girassol possui teor reduzido de carboidratos quando comparada a outros lanchinhos tradicionais. A maior parte de sua composição vem de fibras e gorduras boas, o que faz dela uma opção interessante para quem busca alimentos com menos carboidratos dentro da alimentação diária.

Sim, a semente de girassol pode ser consumida diariamente, desde que integrada a uma alimentação equilibrada e variada. Por ser um alimento mais concentrado em calorias e gorduras boas, o ideal é incluir porções moderadas ao longo do dia. Ela funciona como complemento de refeições, ajudando a enriquecer o cardápio e a textura.

Uma quantidade normalmente utilizada diariamente é cerca de 1 colher de sopa. Essa porção costuma ser suficiente para adicionar nutrientes e textura às refeições. No entanto, a porção pode variar de acordo com as necessidades nutricionais e preferências de cada pessoa, sempre considerando equilíbrio com os demais alimentos consumidos no dia.

A semente de girassol não contém glúten naturalmente, mas pode haver contaminação cruzada durante o processamento. Na Relva Verde, a semente pode conter traços porque é processada em maquinário que também manipula produtos com glúten, então pessoas com doença celíaca ou alta sensibilidade devem considerar essa informação.

Guarde em local seco, fresco e protegido da luz solar. As embalagens da Relva Verde possuem fecho ziplock, o que ajuda a preservar a qualidade. Mantenha sempre bem vedado após o uso ou transfira para um pote hermético.