Goji Berry Desidratado 500g

Originária da Ásia, especialmente da China, a Goji Berry é o fruto da planta Lycium barbarum. É uma pequena fruta avermelhada que normalmente é consumida na forma desidratada. Pode ser consumida pura ou adicionada em preparações como iogurtes, vitaminas, frutas e cereais.

Sua principal função é complementar a alimentação do dia a dia. Fonte de nutrientes como fibras, vitaminas e minerais, pode contribuir para uma alimentação mais equilibrada quando associada a hábitos saudáveis.

A Goji Berry é uma excelente fonte de vitamina C, além de conter fibras e compostos antioxidantes naturais, como os carotenoides. A vitamina C é um nutriente conhecido por participar de diversas funções no corpo, incluindo a proteção das células contra os radicais livres.

Por fazer parte da composição da fruta, esses nutrientes podem contribuir para uma alimentação mais equilibrada quando consumidos dentro de hábitos saudáveis.

Pode ser consumida pura ou adicionada a iogurtes, frutas, cereais, vitaminas e saladas. A Goji Berry também combina muito bem com granolas e em Mix de Frutas Secas.

A quantidade ideal é de 1 a 2 colheres de sopa por dia, o que equivale aproximadamente a 15 a 30 gramas. A ingestão pode variar conforme a necessidade individual e orientação de um profissional de saúde.

A Goji Berry possui açúcares naturalmente presentes na própria fruta, como a frutose. Por ser uma fruta desidratada, a concentração desse açúcar natural é maior do que na fruta fresca, mas sem a necessidade de adição de açúcar refinado. Por isso, o consumo deve ser equilibrado, especialmente por pessoas que precisam controlar a ingestão de açúcares.

Sim, a Goji Berry contém compostos antioxidantes naturais, como carotenoides e vitamina C. Esses compostos auxiliam na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, quando consumidos dentro de uma alimentação equilibrada.

A Goji Berry desidratada 500g não possui glúten em sua composição natural. Entretanto, por ser processada em equipamentos que também manipulam alimentos com glúten, pode existir risco de contaminação cruzada. Pessoas com doença celíaca ou sensibilidade devem considerar essa informação.

A Goji Berry desidratada 500g deve ser mantida em local seco, fresco e ao abrigo da luz. As embalagens contam com fecho ziplock, que auxilia na conservação do produto. Após a abertura, mantenha bem fechada ou transfira para um recipiente hermético.