Aveia Flocos Grossos 500g

A aveia é um alimento nutritivo e versátil. Fornece fibras, vitaminas, minerais e carboidratos que contribuem para uma alimentação equilibrada. As fibras podem ajudar na sensação de saciedade e auxiliar no bom funcionamento intestinal. É um ingrediente fácil de incluir no dia a dia e combina com preparações doces ou salgadas.

A principal diferença está na espessura e na textura. Os Flocos Finos são mais macios e se dissolvem rapidamente. Os Flocos Médios têm um equilíbrio entre maciez e textura. Já os Flocos Grossos são mais firmes, resistentes ao cozimento e mantêm melhor a estrutura em receitas. Aqui na Relva Verde você também encontra a Farinha de Aveia e o Farelo de Aveia.

Ela pode ser consumida crua ou cozida. Crua, funciona bem em receitas onde se busca mais textura, como granolas, frutas com aveia e combinações com iogurte. Cozida, mantém firmeza mesmo em preparações mais longas, como mingaus mais encorpados, assados, panquecas e preparações que exigem maior resistência ao calor.

Por ter flocos mais firmes, é excelente para granolas caseiras, cookies, assados, crostas crocantes, pães, barras de cereal. Os Flocos Finos são ideais para cremosidade, os Médios para equilíbrio, e os Grossos para receitas que precisam de firmeza e estrutura. A Farinha de Aveia é recomendada para substituir parte da farinha de trigo.

Sim. Ela contém fibras solúveis e insolúveis, que podem ajudar a prolongar a sensação de saciedade e contribuir para uma rotina intestinal mais organizada. Entre os tipos de aveia, o Farelo de Aveia é o mais concentrado em fibras. Depois dele vêm os Flocos (Finos, Médios ou Grossos), que têm valores nutricionais semelhantes. A Farinha de Aveia tem menor teor de fibras por passar por uma moagem mais fina. Todas podem fazer parte de uma alimentação equilibrada, e a escolha depende da textura desejada na receita.

O consumo diário mais comum é de 1 a 2 colheres de sopa (10 g a 20 g). Essa quantidade costuma ser suficiente para aproveitar as fibras e demais nutrientes da aveia, seja na versão em Flocos Finos, Médios, Grossos, Farinha ou Farelo.

A aveia não contém glúten naturalmente, mas pode haver contaminação cruzada durante o processamento. Para quem precisa evitar glúten, o ideal é optar por versões certificadas como “sem glúten”. Na Relva Verde, as aveias tradicionais podem conter traços porque são processadas em maquinário que também manipula produtos com glúten, então pessoas com doença celíaca ou alta sensibilidade devem considerar essa informação.

Atualmente temos a Aveia Sem Glúten da Natural Life, clique aqui para conhecer.

Guarde em local seco, fresco e longe da luz solar. As embalagens da Relva Verde têm fecho ziplock, que ajuda a preservar a qualidade. Mantenha o pacote sempre bem vedado ou transfira para um pote hermético. Os mesmos cuidados valem para Flocos Finos, Flocos Médios, Farinha de Aveia e Farelo de Aveia.