Aveia Flocos Finos 1kg

A aveia é um alimento nutritivo e versátil. Fornece fibras, vitaminas, minerais e carboidratos que podem contribuir para uma alimentação equilibrada. As fibras podem ajudar na sensação de saciedade e no bom funcionamento intestinal. É prática e combina com receitas doces ou salgadas.

A diferença está na espessura e na textura. A Aveia em Flocos Finos é mais macia e se mistura rapidamente nas preparações. Os Flocos Médios têm textura intermediária e os Flocos Grossos são mais firmes, ideais para receitas que cozinham por mais tempo. Você também encontra a Farinha de Aveia e o Farelo de Aveia.

As duas formas funcionam bem. Crua, combina com frutas, vitaminas, iogurtes, overnight oats e preparo de Bebida de Aveia caseira. Cozida, fica cremosa em mingaus e receitas quentes. É prática para o dia a dia. Quem prefere mais textura pode usar Flocos Médios ou Grossos.

Por ser bem macia, funciona para mingaus, smoothies, panquecas, bolinhos de micro-ondas, cookies macios e bebidas mais espessas. Para preparações que precisam de flocos mais resistentes, como granolas e crostas assadas, os Flocos Médios ou Grossos costumam ser melhores. A Farinha de Aveia é indicada quando se quer substituir parte da farinha tradicional.

Sim. Ela contém fibras solúveis e insolúveis, que podem ajudar a prolongar a saciedade e contribuir para uma rotina intestinal mais organizada. Entre os tipos, o Farelo de Aveia é o mais concentrado em fibras, seguido pelos Flocos (Finos, Médios e Grossos). A Farinha de Aveia costuma ter menor teor por ser mais fina.

O consumo mais comum é de 1 a 2 colheres de sopa por dia (aprox. 10 g a 20 g). Essa quantidade já ajuda a complementar a alimentação com fibras e carboidratos, seja em Flocos Finos, Médios, Grossos, Farinha ou Farelo.

A aveia não contém glúten naturalmente, mas pode haver contaminação cruzada durante o processamento. Para quem precisa evitar glúten, o ideal é optar por versões certificadas como “sem glúten”. Na Relva Verde, as aveias podem conter traços porque são processadas em maquinário que também manipula produtos com glúten, então pessoas com doença celíaca ou alta sensibilidade devem considerar essa informação.

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Guarde em local seco, fresco e longe da luz solar. As embalagens da Relva Verde têm fecho ziplock, que ajuda a preservar a qualidade. Mantenha o pacote sempre bem vedado ou transfira para um pote hermético. Os mesmos cuidados valem para Flocos Médios, Flocos Grossos, Farinha de Aveia e Farelo de Aveia.